左右差バストのセルフケア

左右のバスト、なんだか形が違う…？
それ、あなただけじゃありません。
じつはとても多いお悩みなんです。

左右差が出るのはなぜ？
・日常の姿勢のクセ
・利き手の使いすぎ
・片側授乳が多かった　など…
特に授乳では片方ばかりあげていたりすると、
ハリの戻りに差が出たりして、左右差が気になり始める方がたくさんいます。

左右差バストのセルフケア方法
①毎日3分、左右同じようにマッサージをする
②小さい方を少しより丁寧にケアする
③左右の肩の高さや姿勢のバランスを意識してみましょう。
オイルやクリームを使うとマッサージしやすくなりますよ！

継続して正しいケアをおこなっていけば、徐々に変化していくはずです♪
今日からできること、少しずつ始めてみましょうね。

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