バストを育てるには、まず水を飲むべし？！

「バストアップ＝マッサージや食事」と思いがちですが、
“水分補給”もとっても大切なケアなんです！
体の60％以上を占める水。
これを十分に満たすことで、バストも育ちやすくなります。

水分が足りないと…
血流やリンパの流れが滞り、必要な栄養や女性ホルモンがバストまで届きにくくなってしまいます。
全身の巡りをよくすることで、バストアップしやすい身体を目指せます。

一気に飲むより、こまめに飲むのがポイント！
常温〜白湯くらいの温度で、1日1.5〜2Lを目安にしましょう。
冷たい飲み物ばかりだと身体が冷え、逆効果になることもあるため要注意です。

今日から「水を飲む」ことも意識してみませんか？
続けることで、きっと身体にもバストにも変化が現れますよ♪

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